在16年前，第一次當媽媽，展開人生中最困難的任務＿迎接完全無助的嬰兒，我必須擔起照顧這個孩子的身體健康與心理健康的責任，並將孩子養育成具有生產力，能為自己未來負責的能力，如果可以，也希望他能為這社會做出一些的貢獻，對於步入職場快20年的我，沒有一件工作的難度，可以超越養育孩子。

       但是在這個社會，對於新手媽媽的要求，卻是嚴苛的，有些來自『豬隊友』，有些來自婆家，有些來自原生家庭，有些來自『路人』，種種訊息，會讓對於當媽媽這個角色的妳，有時在心裡長呼一口氣吧～

       請記得1.妳除了是媽媽，妳還是妳自己

                  2.媽媽是人，不是神

                  3.允許自己生氣

                  4.適時地請求協助

                  5.家庭與親子間的溝通，沒有輸家也沒有贏家，少了敵意多了愛

                  6.跟自己說：『身而為人，我很棒』

                  7.適時地對嬰幼兒傳遞非語言訊息